RESPIRA.
YA ESTÁS AQUÍ.
Un espacio para parar, sentir y reconectar contigo a través de la respiración.
¿y si no necesitaras cambiar nada?
Quizás solo necesitas parar.
Bajar el ruido.
Escuchar tu cuerpo.
Respirar.
Y volver a encontrarte ahí.
Mintaka Jade es un espacio de Conscious Connected Breathwork 1:1 para crear ese espacio.
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¿Qué necesitas ahora mismo?
No tienes que saber exactamente qué necesitas.
Empieza por cómo te sientes hoy.
Volver a ti.
GROUND
RELEASE
Soltar.
OPEN
Hacer espacio.
ENERGIZE
Volver a sentir tu energía.
SOFTEN
Tratarte con más suavidad.
Dejarte sentir.
FEEL
En lugar de luchar contigo,
TEN CURIOSIDAD.
En lugar de juzgarte → escúchate.
En lugar de exigirte → suavízate.
En lugar de intentar sostenerlo todo → respira.
En lugar de preguntarte quién deberías ser → observa quién eres.
En lugar de alejarte de tu cuerpo → vuelve a él.
RESPIRACIÓN. MÚSICA. PRESENCIA.
CONSCIOUS CONNECTED BREATHWORK
Una práctica de respiración consciente y conectada, guiada 1:1, que combina respiración, música y presencia para crear un espacio donde puedas volver a escucharte.
No necesitas experiencia previa.
Solo llegar tal como estás.
Sesiones de Breathwork 1:1
Un espacio para ti
Tres experiencias para parar, respirar y profundizar en tu conexión contigo.
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UNA SESIÓN
Para empezar a escucharte.
Un primer encuentro para respirar, sentir y descubrir qué puede abrirse cuando dejas de intentar resolverlo todo.
1 sesión · 1:1
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UN RECORRIDO
Para quedarte un poco más.
Tres encuentros para crear continuidad, seguir escuchando tu cuerpo y dar espacio a aquello que quiere ser visto, sentido o soltado.
3 sesiones · 1:1
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UN PROCESO
Para ir más profundo.
Seis encuentros para sostener un espacio en el que puedas explorar, soltar, suavizar y permitir que algo se mueva desde dentro.
6 sesiones · 1:1
Testimonios
Vuelve a la seguridad en tu cuerpo. Vuelve a ti.
Hay distintas formas de acompañarte, según el momento en el que estés.
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